La salud es mucho más que no estar enfermo o no tener síntomas. Es un estado de armonía y equilibrio entre el cuerpo y la mente, una coherencia en la forma de relacionarnos con ellos cada día. Muchas personas ya han decidido empezar a cuidarse. Hacen lo que “deben hacer”, siguen recomendaciones, comienzan dietas estrictas o tratamientos costosos… y aun así sienten que algo no termina de encajar.

Creo que la salud empieza en el momento en que dejamos de luchar contra nuestro cuerpo y comenzamos a escucharlo, cuando dejamos de tratarnos como un problema y empezamos a comprendernos como personas en proceso de cambio y aprendizaje.

Entiendo la enfermedad y el malestar no solo como algo que hay que clasificar y eliminar, sino como una señal interna de que algo en nuestra vida ha perdido equilibrio. Es una forma que tiene el cuerpo de llamar nuestra atención para que podamos detenernos, observar y replantearnos cómo estamos viviendo.

La curación no es únicamente hacer que la enfermedad desaparezca, sino un proceso en el que la persona se vuelve más consciente, más completa y más en armonía consigo misma.